Balancieren

Spielerische Förderung der Konzentration und des Gleichgewichts.

Eine gute Vorübung für den Parkour oder um den Kopf kurz zu durchlüften. Die Jugendlichen suchen sich ein Hindernis zum Balancieren im Schulzimmer, auf dem Pausenplatz oder in der Turnhalte. Sie haben das Ziel, darauf rund 15 Schritte zu balancieren. Zur Erschwerung erwarten sie einige Variationen.

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UGA-Tipp

«Il progetto GORILLA promuove in maniera originale la salute degli adolescenti - con gli sport freestyle, ttrasmette il piacere di praticare esercizio fisico e motiva le persone a seguire una dieta equilibrata.»

Thomas Mattig, Direttore della promozione della salute in Svizzera